Apakah Hipnotis itu?

Hipnotis adalah suatu keadaan yang muncul secara alami dimana kesadaran seseorang menjadi lebih mudah untuk menerima sugesti dari luar.  Keadaan hipnotis meningkatkan memori dan persepsi, serta bisa menjadi pemicu penyembuhan, peningkatan kreatifitas dan perbaikan kualitas hidup lainnya.

Bagaimana Cara Kerja Hipnotis?

Keadaan hipnotis secara otomatis terjadi kapan saja seseorang sangat rileks atau sangat fokus,  misalnya ketika menyetir mobil, membaca buku yang menarik maupun menonton film. Para hipnoterapis profesional dapat membantu memasuki keadaan hipnotis dan mendorong perubahan yang diinginkan dengan sugesti hipnotis yang dibuatnya.

Apakah Semua Orang dapat Dihipnotis?

Siapapun yang ingin dihipnotis, akan dapat dihipnotis dengan baik, karena keadaan hipnotis adalah keadaan yang sangat alamiah.

Apa Yang Dirasakan Seseorang Saat Dihipnotis?

Sebagian besar klien hipnotis mengalami perasaan yang sangat rileks dan damai.  Sensasi yang umum dirasakan antara lain rileks yang dalam, rasa seperti kesemutan atau baal, rasa berat atau rasa mengambang, rasa ingin menelan air liur lebih sering, sentakan bagian tubuh secara tiba-tiba, getaran bola mata, dan perubahan dalam pola bernafas.  Secara umum, klien dapat mendengar 50-100% dari apa yang dibicarakan saat sesi hipnotis, selain juga sadar akan suhu udara dan suara disekitarnya.  90% orang biasanya menjadi lebih sadar waspada saat dihipnotis dibanding keadaan normal  .Sekitar 10% orang menjadi sangat rileks yang dalam sehingga terkadang mereka tidak ingat sepenuhnya, namun sebagian besar orang dapat mendengar dan mengingat pengalaman hipnotisnya.

Pandangan Umum yang Keliru Mengenai Hipnotis

Bertentangan dengan pemahaman orang awam, hipnotis tidak sama dengan tidur atau keadaan tidak sadar.  Ketika dihipnotis, biasanya klien dapat mengingat sebagian besar hal yang dibicarakan.  Klien tidak kehilangan kendali diri selama sesi hipnotis, dan dapat memilih untuk tidak menerima sugesti yang diberikan oleh hipnoterapisnya. Hipnotis membuat orang lebih mudah untuk melakukan perubahan namun hampir tidak pernah memaksa perilaku orang yang bertentangan dengan nilai moral pribadi orang tersebut.

Apa yang Terjadi Bila Saya Tetap Dalam Keadaan Terhipnotis?

Tidak perlu kuatir! Anda akan kembali ke keadaaan normal sebagaimana dipandu oleh hipnoterapis Anda.  Keadaan hipnotis secara otomatis akan berhenti sesuai kebutuhan dan keinginan klien – termasuk ketika melakukan hipnotis diri sendiri (self hypnosis).

Apakah Saya Harus Mencapai Keadaan Hipnotis yang Sangat Dalam untuk Mencapai Hasil Terapi?

Tidak sama sekali! Dalam banyak kasus, keadaan hipnotis yang ringan sama efektifnya dengan yang dalam.

Apakah Hipnotis Ini Benar-Benar Terapi yang Efektif?

Ya, dan ini juga merupakan salah satu terapi yang sangat aman, nyaman dan alamiah.  Hipnoterapi ini membantu Anda mengarahkan pikiran dan mencapai hasil yang Anda inginkan.

detikpos-sujud-syukur

Ada seorang gadis buta yang membenci dirinya sendiri karena kebutaannya itu.

Tidak hanya terhadap dirinya sendiri,tetapi dia juga membenci semua orang kecuali kekasihnya.

Kekasihnya selalu ada disampingnya untuk menemani & menghiburnya.

Dia berkata akan menikahi kekasihnya hanya jika dia bisa melihat dunia.

Suatu hari,ada seseorang yg mendonorkan sepasang mata kepadanya sehingga dia bisa melihat,termasuk kekasihnya.

Kekasihnya bertanya,”sekarang kamu bisa melihat dunia,apakah kamu mau menikah denganku?”

Gadis itu terguncang saat melihat bahwa kekasihnya ternyata buta. Dia menolak untuk menikah dengannya.

Kekasihnya pergi dengan air mata mengalir, kemudian menulis surat singkat kpd gadis itu, “Sayangku,tolong jaga baik2 bola mata saya ”

Kisah di atas memperlihatkan bagaimana pikiran manusia berubah saat status hidupnya berubah. Hanya sedikit orang yang ingat bagaimana keadaan hidup sebelumnya & lebih sedikit lagi yang ingat terhadap siapa kita harus berterima kasih karena telah menyertai & menopang bahkan di saat yg paling menyakitkan.

Hidup adalah anugerah !!!

Hari ini sebelum engkau berpikir untuk mengucapkan kata kasar, ingatlah akan seseorang yang tidak bisa berbicara.

Sebelum engkau mengeluh tentang cita rasa makananmu, ingatlah akan seseorang yg tidak punya apapun untuk dimakan.

Sebelum engkau mengeluh tentang suami atau isterimu, ingatlah akan seseorang yg menangis kepada Tuhan meminta pasangan hidup.

Sebelum engkau mengeluh tentang hidupmu,ingatlah akan seseorang yang begitu cepat pergi meninggalkan dunia fana.

Sebelum engkau mengeluh tentang anak-anakmu, ingatlah akan seseorang yg begitu mengharapkan kehadiran seorang anak,tetapi belum mendapatkannya.

Sebelum engkau bertengkar karena rumahmu yang kotor & tidak ada yg membersihkan atau menyapu lantai,ingatlah akan gelandangan yang tinggal di jalanan.

Syukurilah apa yang anda miliki saat ini . . krn belum tentu org lain seberuntung anda. Dgn org yg tulus mencintai disamping anda…!!!

Fobia atau rasa takut terhadap sesuatu secara berlebihan tidak bisa lagi dianggap enteng dan sama sekali tidak menyenangkan. Fobia menghambat kehidupan sehari-hari, membuat cemas, depresi dan menarik diri.

Hipnoterapi bisa menjadi salah satu pertimbangan anda untuk mengatasi fobia anda. Hipnoterapi berhasil mengatasi berbagai jenis fobia yang belum bisa dibantu dengan metode lainnya. Takut ruang tertutup, takut akan kematian, takut jarum, takut laba-laba, takut berbicara di depan umum, takut terbang, takut ketinggian, takut ruang terbuka, semuanya bisa diatasi dengan Hipnoterapi.

Hipnoterapi terbukti sangat efektif, permanen dan jangka panjang.Beberapa metode terapi lainnya hanya membuat rasa takut hilang sementara. Hipnoterapi sangat bermanfaat dan membantu mereka yang menderita fobia sehingga bisa menjalani hidup tanpa rasa takut dan khawatir fobia kambuh lagi.

Kebanyakan kasus fobia hanya membutuhkan beberapa sesi sampai seseorang bebas dari fobia, bahkan tidak jarang hanya dalam satu sesi saja.Satu-satunya cara mengatasi fobia adalah dengan menemukan penyebabnya dan mengatasinya, dan dalam sekejap fobia akan menghilang. Jika hanya mengatasi gejala bukan penyebabnya, maka usaha ini kana sia-sia. Hipnoterapi menemukan penyebab seseorang fobia dan mengatasinya, oleh karena itu hipnoterapi sangat efektif mengatasi fobia.

Pengobatan alternatif bekam semakin meramaikan dunia kesehatan di Indonesia beberapa tahun terakhir ini.Tidak hanya di Indonesia, di Amerika sendiri metoda bekam sudah dilakukan oleh beberapa public figure ternama di Hollywood, diantaranya aktris Demi Moore dan Gwyneth Paltrow serta sebagaimana Britney Spears yang juga pernah di bekam soleh Dr. Petra Zizenbacher dari Vienna, Austria, seorang ahli pengobatan herbal yang menerapkan metode bekam (Cupping) dan Lintah (Leech Therapy).

Apa itu Bekam?

Pengobatan alternatif ini menawarkan penyembuhan berbagai macam penyakit dengan harga yang jauh lebih murah ketimbang pengobatan medis.

Pengobatan alternatif ini berasal dari Timur Tengah. Kata bekam sendiri merupakan terjemahan dari kata hijamah dalam bahasa arab yang merupakan asal kata dari al-hajmu yang berarti membekam. Menjadikan pemaknaan al hijamah atau bekam diartikan sebagai peristiwa penghisapan darah dengan alat menyerupai tabung, mengeluarkan darah dari permukaan kulit dengan penyayatan.

Dengan melakukan penghisapan atau vakumisasi maka terbentuklah tekanan negatif di dalam cawan/kop, sehingga terjadi drainase cairan tubuh berlebih (darah kotor) yang diikuti toksin, menghilangkan perlengketan/adhesi jaringan ikat dan akan mengalirkan darah “bersih” ke permukaan kulit dan jaringan otot yang mengalami stagnasi serta merangsang sistem syaraf perifer. Berbekam merupakan metode pengobatan klasik yang telah digunakan dalam mengobati berbagai kelainan penyakit seperti hemophilia, hipertensi, gout, reumatik arthritis, sciatica, back pain (sakit punggung), migraine, vertigo, anxietas (kecemasan) serta penyakit umum lainnya baik bersifat fisik maupun mental.

Bekam dibedakan melalui 2 jenis, yakni :

* Bekam kering, proses bekam jenis ini dilakukan dengan menghisap permukaan kulit dan memijat tempat sekitarnya tanpa mengeluarkan darah kotor. Bekam kering diyakini untuk melegakan sakit secara darurat atau digunakan untuk meringankan kenyerian urat-urat punggung karena sakit rheumatik juga penyakit-penyakit penyebab kenyerian punggung. Acapkali bekam jenis ini diaplikasikan kepada orang yang takut jarum suntik dan takut melihat darah. Kulit yang dibekam akan tampak merah kehitam-hitaman selama 3 hari.

* Bekam basah pada proses terapi bekam jenis ini dilakukan setelah melakukan bekam kering, dilanjuti dengan melukai permukaan kulit dengan jarum tajam yang sudah sterilkan, lalu di sekitarnya dihisap dengan alat cupping set dan hand pump untuk mengeluarkan darah. Darah yang keluar diyakini sebagai darah kotor. Lamanya setiap hisapan 3 sampai 5 menit, dan maksimal 9 menit, Tergantung dari penyakitnya, dalam kasus tertentu memungkinkan proses bisa lebih lama.

Darah Bekam

Para pelaku medis dikejutkan oleh pernyataan ilmuwan Damaskus, Muhammad Amîn Syaikhû dalam artikel ilmiahnya yang luar biasa tentang terapi bekam dan rahasia umum tentang mekanisme kesembuhan yang diperoleh dari praktik bekam terletak pada dibersihkannya tubuh dari darah rusak yang menghambat berjalannya fungsi-fungsi dan tugas-tugas tubuh secara sempurna, sehingga tubuh menjadi mangsa empuk bagi berbagai penyakit.

Darah yang keluar melalui proses bekam dilihat dari hasil penelitian laboratorium darah. Berdasarkan penelitian itu, terlihat hal-hal sebagai berikut :

1. Bahwa darah bekam mengandung sepersepuluh kadar sel darah putih (lekosit) yang ada di dalam darah biasa. Hal tersebut terlihat dalam seluruh kasus yang diteliti, tanpa ada pengecualian. Fakta ini menunjukkan bahwa terapi bekam tetap melindungi dan sekaligus menguatkan unsur-unsur sistem kekebalan.

2. Adapun eritrosit (sel darah merah), semua sel darah merah memiliki bentuk yang tidak normal, artinya sel-sel tersebut tidak mampu melakukan aktivitas, disamping juga menghambat sel-sel lain yang masih muda dan aktif. Hal tersebut mengindkasikan bahwasanya proses bekam membuang sel-sel darah merah yang rusak dan darah yang tidak dibutuhkan lagi dengan tetap mempertahankan sel-sel darah putih di dalam tubuh.

3. Kapasitas ikatan zat besi dalam darah bekam tinggi sekali (550-1.100), satu hal yang menunjukkan bahwa bekam mempertahankan zat besi yang ada di dalam tubuh tidak ikut keluar bersama darah yang dikeluarkan dengan bekam sebagai awal penggunaan zat besi tersebut dalam pembentukan sel-sel muda yang baru.

Modern Terapi Bekam di Amerika dan Eropa

Akhir-akhir ini penelitian tentang metode bekam / cupping banyak dilakukan. Penelitian meliputi mekanisme penyembuhan, cara kerja, serta manfaat kesehatan dari bekam. Salah satu penelitian yang mengemuka ialah yang dilakukan oleh Dr.Amir Muhammad Sholih. Beliau adalah Dosen Tamu di Universitas Chichago, yang juga peraih penghargaan di Amerika bidang pengobatan natural serta bagian dari anggota Organisasi Pengobatan Alternatif di Amerika.

Menurut beliau, pengobatan dengan bekam tengah dan telah dipelajari pada kurikulum kedokteran di Amerika. Hal tersebut dilatarbelakangi oleh fenomena pengobatan bekam yang terbukti bermanfaat karena orang yang melakukan pengobatan dengan bekam dirangsang pada titik saraf tubuh seperti halnya pengobatan akupuntur.

Namun yang membedakan terapi bekam dengan terapi akupunktur ialah pada terapi tusuk jarum reaksi yang dihasilkan hanyalah sebatas perangsangan, sedangkan pada terapi bekam selain proses perangsangan, juga terjadi proses pergerakan aliran darah.

Hal senada diungkapkan oleh Dr.Ahmad Abdus Sami, Kepala Divisi Hepatologi Rumah Sakit Angkatan Darat Mesir. Beliau mengemukakan, “Riset juga membuktikan, pembuangan sebagian darah seperti dalam terapi bekam terbukti mampu memulihkan reaksi pengobatan menjadi lebih cepat sehingga bekam bisa diterapkan sebakai terapi pendamping pengobatan medis.”

Hasil percobaan yang pernah dilakukan Dr. Amir pada pasien terinveksi virus hepatitis C dan memiliki kadar besi cukup tinggi dalam darahnya. Setelah pasien diterapi bekam dan diberi obat Interferon dan Riboviron memiliki reaksi positif dan kekebalan meningkat. Padahal sebelum dibekam reaksi terhadap obat tersebut hampir tidak bereaksi.

Walau demikian, masih sedikit sekali informasi yang dapat mendukung terapi alternatif bekam dari aspek medis. Masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai efek samping yang dapat ditimbulkan dari terapi tersebut.

Tetap dianjurkan para pasien yang berminat untuk menjalani pengobatan bekam untuk melakukan konsultasi lebih lanjut dengan dokter. Karena disamping pengobatan pada klinik yang menyediakan layanan terapi bekam mendapatkan porsi kepercayaan masyarakat untuk menjadi bagian proses pengobatan penyakit, terapi ini belum ada unsur pendukung yang mengakreditasif kelayakan pengetahuan akademik kesehatan SDM yang melakukan terapi.

Oleh karena itu, diharapkan dimasa depan lebih banyak lagi penelitian yang meliputi terapi pengobatan alternatif yang murah meriah ini ditengah kemelut krisis global yang melanda.

Banyak orang kesulitan berhenti merokok karena selalu terbayang nikmatnya asap rokok. Kalau sudah begitu, pikiran harus dimanipulasi agar asap rokok tidak lagi terasa enak.

Salah satu terapi alternatif yang bisa membuat tubuh memberikan reaksi negatif terhadap rokok adalah totok rokok. Metode inilah yang dipakai Fuad Baradja, seorang mantan artis sinetron dalam membantu orang untuk berhenti merokok.

Pada prinsipnya metode ini menggunakan Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT), yang menggabungkan acupoint dengan aspek kerohanian. Berbeda dengan acupressure, pasien tidak diberi pijatan melainkan hanya ketukan (taping) pada titik-titik meridian. Aspek kerohanan diwakili dengan doa yang harus diucapkan pasien sebelum menjalani terapi.

Ketika datang untuk diterapi, pasien diminta menyebutkan alasannya untuk berhenti merokok. Motivasi itu kemudian dikuatkan lagi oleh Fuad dengan penjelasan-penjelasan mengenai bahaya rokok dan nikotin. Terakhir sebelum masuk ke terapi inti, pasien diminta mengucapkan doa dengan bimbingan terapis.

“Doa di sini bukan semacam mantera. Intinya hanya menegaskan niat, dan menyerahkan semuanya kepada Tuhan,” kata Fuad ketika ditemui detikHealth, Kamis (8/4/2010).

Masuk ke terapi inti, pasien akan menerima ketukan-ketukan ringan di 9 titik. Terapis akan memulainya dari titik di daerah dada, yang jika ditekan terasa lebih sakit dibandingkan tempat lain.

Berikutnya adalah ubun-ubun, titik di antara 2 mata, di bawah mata, bawah hidung, dagu, leher, bawah ketiak, dan yang terakhir dada bagian bawah di sekitar pangkal payudara.

Menurut Fuad, pasien akan merasakan efeknya setelah menjalani terapi 1 hingga 2 kali. Setelah itu mereka akan merasakan sensasi yang berbeda terhadap asap rokok. Dari yang semula terasa nikmat, menjadi pahit atau bahkan bikin mual.

Perokok yang tertarik untuk menjalani terapi ini ia sarankan untuk datang ke kantor Lembaga Menanggulangi Masalah Merokok (LM3). Selain di kantor ia juga sering memberikan terapi di rumahnya kawasan Pondokgede maupun setiap membawakan seminar atau penyuluhan antirokok.

Awalnya Tidak Percaya

Fuad mulai tertarik dengan metode totok rokok kurang lebih 1,5 tahun yang lalu. Saat itu ia menemukan tulisan tentang SEFT di sebuah mailing list. Karena tertarik, ia menghubungi pengirim email tersebut dan disarankan untuk datang ke sebuah acara bakti sosial di Pondok Aren.

Di acara itulah si pengirim email mempraktikkan SEFT, dan 6 orang perokok yang diterapi mengaku jadi tidak doyan rokok. Awalnya Fuad masih tidak percaya, mengira 6 orang tersebut sudah kongkalikong sebelumnya.

Ia baru percaya setelah mengajak seorang SPG yang ditemuinya di sebuah stand yang ada di acara tersebut. SPG tersebut mengaku perokok dan ingin berhenti. Ternyata si SPG benar-benar jadi tidak doyan rokok setelah diterapi.

Fuad lalu mempraktikkan apa yang dilihatnya ke beberapa orang yang ditemuinya. Ia makin tertarik karena orang-orang yang dia terapi sukses menghentikan kebiasaan merokok. Sejak itulah ia mempelajari lebih dalam tentang SEFT dari LoGOS Institute.

Tidak hanya untuk berhenti merokok, Fuad juga menggunakan metode ini untuk mengatasi gangguan kesehatan yang lain. Misalnya untuk rasa sakit dan trauma fisik setelah kecelakaan.

Sumber : www.detikhealth.com

KATA hipnotis pasti sudah akrab di telinga Anda. Anda juga pastinya sudah pernah menyaksikan bagaimana Tommy Rafael mengayunkan gandul-nya di depan mata seseorang yang dihipnotis dan menuntunnya ke alam bawah sadar. Hipnotis ini bukan hanya sekedar teknik permainan. Tetapi, juga bermanfaat dalam bidang kedokteran, psikiatri, atau psikologi. Frans Anton Mesmer, seorang dokter dari Perancis, tercatat sebagai dokter pertama yang menggunakan metode hipnotis di dunia medis.

Dalam bidang psikologi, hipnotis dapat digunakan sebagai sebuah metode terapi yang dikenal dengan hipnoterapi. Secara klinis, terapi ini digunakan untuk menghilangkan kebiasaan-kebiasaan yang tidak diinginkan, seperti makan berlebih, merokok, cemas berlebih, bahkan kelainan psikologi. Psikiater juga merekomendasikan hipnoterapi untuk mengontrol phobia dan serangan panik.

Hipnotis mendalam juga bermanfaat untuk meredakan rasa sakit kronis akibat arthritis, fibromyalgia, bahkan kanker. Dalam sebuah studi yang didanai NIH’s Office of Alternative Medicine, para peneliti mengajarkan teknik hipnotis pribadi kepada pasien-pasien yang mengalami sakit punggung kronis. Dengan berlatih teknik hipnotis secara teratur, para pasien tersebut bisa mengurangi sensasi rasa sakit hingga 80%. Selain itu, pasien juga mengaku mengalami penurunan stres secara signifikan dan bisa tidur lebih nyenyak.

Penelitian yang dipublikasikan di medical journal juga menyajikan bukti efektivitas hipnotis dalam mengatasi penyakit akut dan situasi krisis. Dokter-dokter di ruang gawat darurat menerapkan teknik iduksi untuk membantu pasien yang kecelakaan lebih relaks. Perawat-perawat di unit perawatan intensif juga menggunakan hipnotis untuk menstabilkan detak jantung dan sistem pernapasan pasien.

Penggunaan teknik hipnotis ini, bisa juga mempercepat pemulihan luka bakar serta mengurangi terjadinya infeksi dan bekas luka. Peneliti dari Harvard menemukan juga kalau hipnotis bisa mempercepat pemulihan patah tulang.

Beberapa kondisi medis lainnya seperti alergi, asma, bintik-bintik merah di kulit, migrain, masalah pencernaan, dan tekanan darah tinggi juga menunjukkan adanya respon perbaikan setelah menjalani hipnoterapi. Selain itu, dokter gigi juga menggunakan hipnoterapi untuk menenangkan saraf pasien, mengurangi rasa sakit, serta mengurangi perdarahan selama menjalani oeprasi oral. Ahli obstetri juga menggunakan cara ini untuk mengontrol rasa sakit saat melahirkan.

Dalam prakteknya, terapis akan membawa subjek ke dalam keadaan setengah sadar. Dalam kondisi ini, terapis bisa memberi saran atau berbicara langsung dengan pikiran bawah sadar subjek. Pada dasarnya, kondisi setengah sadar memungkinkan terapi untuk memotong alam sadar subjek.

Para terapi bisa membawa subjek ke dalam keadaan setengah sadar dengan cara yang mudah. Ada berbagai teknik yang bisa dilakukan. beberapa diantaranya seperti meminta subjek melihat dan berkonsentrasi pada satu titik di dinding atau terapis bisa juga mengayunkan gandul maju mundur di hadapan wajah subjek sambil meminta subjek mengikuti gerakan gandul dengan matanya. Selanjutnya, terapis akan mengucapkan kalimat monoton seperti “Anda semakin bertambah relaks”, “Anda bisa merasakan ketegangan ditarik dari tubuh Anda”, dan lain-lain.

Setelah subjek berada dalam keadaan setengah sadar, terapi akan mengucapkan saran-saran dengan suara monoton yang sama. Saran-saran harus diucapkan dengan hati-hati untuk mendapatkan hasil maksimal. Setelah sesi terapi selesai, terapis akan membawa subjek kembali ke alam sadar dengan mengucapkan kata-kata seperti “Anda semakin menyadari keadaan sekitar” dan “bukalah mata Anda saat Anda siap”. Subjek kemudian akan terbangun kembali ke alam sadar.

Untuk mengubah kebiasan, biasanya tidak cukup dengan hanya satu sesi terapi. Dampaknya tidak akan langsung terlihat tetapi perubahan perilaku akan mulai terlihat dalam hitungan hari atau minggu. Hipnoterapi ini akan memudahkan pasien untuk menurunkan berat badan atau berhenti merokok. Selain itu, terapi ini juga bisa bermanfaat dalam menangani kasus psikologi.

Dalam kondisi setengah sadar, terapis bisa berbicara dengan subjek dan membantu subjek mengeluarkan semua kejadian yang menimbulkan masalah dalam kehidupan subjek. Dalam kondisi setengah sadar, subjek bisa mengeluarkan semua pikiran dan isi hati yang tidak bisa diungkapkannya dalam
keadaan sadar. Kejadian-kejadian masa lalu ini bisa menimbulkan gejal-gejala seperti mimpi buruk atau phobia. Seorang psikoterapis, yang lebih memahami masalah ini, bisa membantu pemulihan subjek.

Jakarta, Perkantoran, hotel berbintang atau gedung yang menjulang tinggi pastilah dilengkapi dengan fasilitas lift yang memudahkan orang mencapai lantai-lantai atas. Tapi bagi penderita fobia lift, menaiki tangga sampai ngos-ngosan jauh lebih baik.

Masalahnya di zaman moderen seperti sekarang, begitu banyak bangunan tinggi dan gedung pencakar langit telah dibangun. Bisa dibayangkan betapa lelahnya jika harus ke lantai 20 dengan naik tangga. Hal ini tentunya menyulitkan bagi orang dengan fobia lift, sehingga sangat penting untuk mencari bantuan medis.

Fobia lift adalah salah bentuk dari klaustrofobia, yaitu orang yang mengalami ketakutan berlebih pada ruangan tertutup. Orang dengan fobia lift selalu menganggap lift akan rusak, terjatuh atau ada orang jahat.

Fobia ini biasanya disebabkan karena adanya trauma kejadian tidak menyenangkan yang dialami seseorang ketika berada di dalam lift, seperti lift rusak, mati, mendapat ancaman perampokan atau bahkan pelecehan seksual.

Lift bisa sangat menakutkan bagi penderita fobia lift. Orang dengan fobia ini akan merasa seolah-olah mengalami serangan jantung dan tidak bernapas bila berada di dalam lift.

Dilansir dari Wrongdiagnosis, Kamis (22/7/2010), orang dengan fobia lift akan menunjukkan gejala-gejala sebagi berikut:

1. Merasa tidak nyaman atau mual yang pada akhirnya bisa mengalami kecemasan yang melumpuhkan atau serangan panik
2. Menjadi sangat panik dan gelisah
3. Banyak mengeluarkan keringat
4. Mulut kering,
5. Sesak napas
6. Ketegangan otot
7. Gemetar
8. Detak jantung sangat cepat

Orang dengan fobia lift sebaiknya segera mendapatkan pertolongan profesional, yaitu dengan mencari jasa seorang psikolog atau psikiater.

Seperti dilansir dari Hypnosisdownloads, hipnosis atau lebih dikenal dengan hipnoterapi juga sangat efektif dalam mengobati segala macam fobia, termasuk fobia lift. Hipnosis dapat membantu penderita fobia dengan mempelajari teknik-teknik relaksasi, yang bisa dilakukan sebelum orang tersebut memasuki lift.

Sumber : detik.com

Gejala
Para penderita venustraphobia akan keluar keringat dingin, tubuh gemetar, dan napas megap-megap saat berdekatan dengan wanita cantik.

Perawatan
Penderita fobia ini bisa disembuhkan. Beberapa metode perawatan antara lain dengan hipnoterapi, neuro-linguistic programming, hingga energy psychology.

Sumber: disarikan dari beberapa sumber.

Kini ada teknik ampuh untuk atasi kecanduan merokok dalam waktu singkat. Dengan terapi yang disebut Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT), diklaim pecandu bisa bebas dari rokok dalam hitungan menit.

“Hanya memerlukan sekitar 10-15 menit maka Anda tidak ingin lagi merokok,” kata Ahmad Faiz Zainuddin, pembawa teknik SEFT ke Indonesia, di Jakarta, Minggu (26/7). Ia mengatakan teknik yang diajarkannya diperoleh dari hasil belajar langsung pada Gray Craig, orang Amerika pendiri Emotional Freedom Technicque.

Menurutnya, sebelum diberi terapi setiap orang dipersiapkan batinnya lebih dulu dengan kalimat, “Ya Tuhan walaupun saya ingin sekali merokok padahal saya pengin bisa berhenti merokok. Tapi saya ikhlas menerima masalah saya ini. Saya pasrahkan padamu kesembuhan saya dari kecanduan rokok.” Kalimat tersebut, lanjut Faiz, harus diulang-ulang dengan nada lembut.

Sembari ia menghayatinya, terapis meneping (totok) di 9 titik kunci akupunktur dari 361 titik. Titik tersebut ada di ubun-ubun, pangkal alis, samping mata, bawah mata, bawah hidung, bawah mulut, tulang di dekat tenggorokan (colar bone), di bawah ketiak dan di dada.

Selain meneping, tambahnya, terapis juga sesekali mendekatkan rokok di hidungnya. Lalu menjauhkannya, kemudian dekatkan lagi. Dilakukan terus menerus. Setelah dilakukan beberapa kali, si pecandu rokok diminta untuk merokok. “Biasanya terus ia merasa tidak enak. Sudah tidak lagi tertarik pada rokok. Dan ini permanen,” tutur Faiz.

Menurut Faiz yang lulusan psikologi Uniar, di dunia sudah ada 400.000 ribu orang pecandu rokok terbebas dari kebiasaan merokok dengan terapi SEFT ini. “Terapi ini bisa dilakukan siapa saja. Mudah kok,” tandas Faiz.

Sumber : KOMPAS.com